指体操...。Part2. [指体操あれこれ]
突然ですが...。（と言う「書き出し」が多い、このブログです...。）
今日は、「「指体操」あれこれ」の「二回目」です。
それでは...。
＜１＞
・まず座って下さい。
＜２＞
・「１・２・３・ハイ」の掛け声で、
自分の「太腿」を、
「「右手」＝叩く＆「左手」＝擦る」動作を始める。
この時、
「叩く」手は「グー」の形、
「摩る」手は「パー」の形にする。
↑
この「＜２＞」は、最初、
「両手同時に始める」事が難しいので、
「「右手」＝叩く」を先に始めておいて、
途中から、
「「左手」＝擦る」動作を「加える」形でなさり、
慣れて来たら、
「両手同時に始める」事をなさってみて下さい。
↑この「＜２＞」には、「続き」が有ります。↓
＜３＞
・＜２＞の動き、
「「右手」＝叩く＆「左手」＝擦る」動作で、
それぞれ、「「４回」叩くと摩る」をしたら、今度は、
「「右手」＝摩る＆「左手」＝叩く」に替える。
そして、同様に、「「４回」叩くと摩る」をしたら、
再び、元の、
「４回」叩くと摩る」に戻す。
↑
＜４＞
・＜３＞を繰り返す。
と、↑ここまでとは少し変えて...。
↓
＜５＞
・「叩く」時「も」、手を「パー」にする。
↑今まで行って来たよりも「両手が同じ状態＝パー」なので
少しだけ簡単になると思いがちですが、
実は、この方が、「間違え易い＝片方の動きにつられ易い」ので、
難易度が高くなります。
更に、こんな事も...。↓
＜５＞
・複数人で、
「「Ａさん」だけ「４回」」、
「「Ｂさん」だけ「４回」」と、
一人だけの動作を順番に行って行く。
↑
＜６＞
・＜５＞を、
一人づつ「「右手」＝叩く＆「左手」＝擦る」の動作を
「次の人は「逆にする」」方法にする。
↑
これは、「三人以上の「奇数人数」が望ましいです。
何故なら、交互に「その逆＆その逆」を進めて行く時、
「奇数人数」だと、次に自分の番が周って来た時、
さっき行った動作とは「逆に」なるので面白いです...。
さて...。
今日も、最後にこれを書かせて頂きます...。
この「動作」を行ったからと言って、
すぐにエレクトーンの演奏の時に役立つと言う訳では有りません。
それに、もし、「痛いな」とか「無理だな」と思われた時は、
すぐにお止め頂きます様に、お願い致します。
ところで...。
今日の↑「この動作」は、
どう考えても「指体操」と言う物では無く...。
「腕体操」？
いや、それもちょっと違う...。
ま、いっか...。(^^;) 汗...。
｛み｝
